根據主計處最新統計,去年台灣的離婚對數共5萬4402對,較民國106年減少37對,平均每日離婚對數高達149.05對。我國離婚、分居現象盛行,分析離婚原因,「個性不合」是主要的離婚原因。值得注意的是,「個性不合」隱含的意義多是屬於被對方「精神虐待」,甚至排在「暴力」前面。但哪些行為屬於「精神虐待」?生活中的惡言相向、破口大罵甚至於挖苦、挑惕、你什麼都不懂等看不起對方的話,雖不至於構成身體傷害,經常對另一半說就屬於精神虐待。「家事」成爭吵起火點現在家庭中父母都是勞動人口,雙薪家庭才能支付家中的生活費,但家中人多、事多造成彼此矛盾增加,下班回家看到衣服沒洗、環境髒亂、小孩要照顧、晚餐要煮、碗盤要洗,滿滿家事都沒人要做,或都落在一方的身上時,成了爭吵的起火點,導致離婚成了越來越普遍的事,根據日本趨勢調查公司NEO-MARKING 2017的民調調查表示,減少家事可以減少夫妻爭執,尤其是購入自動洗碗機的家庭,竟高達9成的人覺得輕鬆不少,有6~7成夫妻甚至不再爭執誰洗碗。救婚姻靠三寶還在為了誰要做家事而搞到家庭關係不好嗎?花點錢購買省時的家電,有更多時間陪陪家人。日本調查表示,擁有掃地機器人、洗脫烘洗衣機、洗碗機等3大家電,平均一年可省下162個小時,讓這3大家電成為拯救婚姻神器,甚至不少主婦都說:「家務事少了,人就舒心。」【拯救婚姻神器快收!】👉掃地機器人👉洗脫烘洗衣機👉洗碗機 互動機器人幫你顧小孩少了家事之外,解決小孩陪伴問題對婚姻關係更有幫助。下班後也想要有獨處放空的時光,除了開電視給小孩看之外,有教育意義的智慧機器人堪稱育兒神器,不只可以回答各式各樣的問題,還可以把中文語音翻譯成英文,家長也能遠端透過控制器播放內容,小孩可以自己玩,甚至跟機器人聊天,內建智慧語音辨識功能,在互動中可以學會不少英文、兒歌、文學經典,代替忙碌的家長陪伴小孩。智慧音箱也能提供這類互動式陪伴,不少網友分享自從家中有了智慧音箱,小孩每天自己會問智慧音箱「今天天氣怎麼樣?」「波力是什麼?」等各式「問題」,智慧音箱都很有耐心的一一解答,默默地1個小時就這麼過去,育兒時光也能還給家長清淨,拯救家庭生活。【幫你育兒顧小孩!】👉兒童智慧機器人語音故事機👉小米小愛音箱MINI智慧音箱更多生活相關新聞暴利水果攤再現 「1袋破千」噱韓國客月薪3萬 她一招十年存下230萬元史萊姆黏土藏危機 5歲女童瘋玩手指爛阿里山雲海雲瀑 絕美景象讓人驚艷遲來60年的婚禮 8旬阿公替妻披白紗圓夢今日最夯新聞流量前3名一家拉一家「5900億」回台灣了悲傷爸發文:別讓我受二次傷害震撼!陳長文表態 要幫呂秀蓮今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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伊朗一名女足球迷日前扮男裝試圖闖關足球場看球賽,被識破逮捕後,9月在法庭外自焚而死。這起「藍色女孩」事件,引發網路一片罵聲,國際足球總會(FIFA)主席英凡提諾今天表示,伊朗當局已經承諾下一場國際賽事將允許婦女進入足球場觀賽。伊朗自1981年以來即禁止女性觀眾進入足球場或其他體育館觀賽。神職人員認為,女性必須受到保護,不能感染現場陽剛氣氛,或目睹男性衣衫不整。因為支持的德黑蘭Esteghlal F.C.隊徽是藍色,而被稱為「藍色女孩」的29歲女足球迷卡達雅利(Sahar Khodayari)3月時扮成男裝企圖進入體育館觀看球賽而被捕,並被判處6個月徒刑。她9月9日在法庭外面引火自焚,最後傷重不治。卡達雅利之死引發網路一片罵聲,不少網友呼籲國際足總禁止伊朗參加國際足球賽事,並呼籲球迷杯葛球賽。引發眾怒後,伊朗體育部長蘇丹尼法爾(Masoud Soltanifar)19日終於宣布,容許女性入場觀賞伊朗國家隊比賽,當局將為女性球迷特設單獨入口、洗手間等設施。蘇丹尼法爾在一份聲明中寫道,已經進行了所有必要的準備工作,以便女性可以進入足球場觀看比賽,但目前「只限」國際運動賽事。蘇丹尼法爾還說,將有額外的警察來確保女性可以安全地進出。國際足總今天發表聲明稿表示,「國際足總重申一貫堅定明確的立場:女性必須可以自由進出所有足球賽事場地,至於允許多少女性進場,將由需求來決定,反應在售票上。」 國際足總主席英凡提諾(Gianni Infantino)今天在米蘭舉行的女足會議上表示,伊朗當局已經向他保證,伊朗下場國際賽事,也就是下月在德黑蘭舉行的世界盃資格賽,國內婦女將可以進入足球場觀賽。英凡提諾說:「我們必須讓女性觀賽,我們必須以尊重,但不失強力且強制的方式推動,我們不能再等待下去。」「這是一件非常重要的事情,40年來這種情況一直沒有發生,只有幾個例外,但重要的是要邁向下一步,下一個階段。」※珍惜生命,自殺不能解決問題,生命一定可以找到出路。若須諮商或相關協助可撥生命線專線「1995」或張老師服務專線「1980」。


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蔡英文總統博士論文爭議延燒多時,總統府發言人黃重諺及張惇涵昨天舉行記者會,親自亮出卅五年前的論文正本(原件)釋疑,強調「真的假不了」;為鼓勵學術相關研究,蔡總統決定授權國家圖書館將論文公開閱覽。除將授權國圖公開論文外,黃重諺表示,府方向倫敦政經學院(LSE)取得當年學生資料,可證明蔡總統在嚴謹過程取得博士學位。第三,蔡總統取得學位證書相關過程,包括政大、教育部、中選會,這麼長的時間以來都經過各階段嚴謹驗證,沒有問題。黃重諺強調,確認一個人是否從某個學校取得學歷,方法就是向授與學歷的學校查詢,校方官網有相關資訊,每一位博士生都必須繳交論文,畢業生論文保存是校方事務,對於為何LSE圖書館之前沒有蔡總統的博士論文?張惇涵表示,論文既然已提交,紙本遺失不是卅五年前提交論文學生的責任。張惇涵說,這本論文在卅五年前就已經存在,大英圖書館的論文檢索系統可查到紀錄。此外,教授林環牆的調查報告指出,今年六月倫敦大學就林的詢問回覆時,指曾經有通訊紀錄顯示,過去某個時間點,倫敦大學圖書館將這本論文送至倫敦大學高等法律研究院,可證明這本論文在卅五年前就存在。總統府提供的論文原件沒有裝訂,府方表示,主因是為方便翻印,打字機時代只能影印,至於今年六月蔡總統寄給LSE留存的論文還缺六頁,是因為翻印有疏漏,原稿可以看到完整頁次。外界質疑蔡總統博士論文沒有口試委員簽名?張惇涵表示,全世界不同國家、不同系所有不同作法,在LSE,口試委員不需要簽名,查閱一九八○年代許多博士論文,許多也沒有口試委員簽名。針對博士學位證書,府方也提供三個版本的影本,分別是一九八四年畢業的最初版,該版本與政大、教育部保留的檔案相同;二○一○年參選新北市長時申請補發及駐外代表處認證;二○一五年因有心人士再次攻擊學位真偽,再次申請補發證書。國圖館長曾淑賢昨天傍晚也前往總統府與相關人士就總統論文授權及供閱方式,以及國圖適合典藏的資料庫,交換意見。曾淑賢表示,一旦獲得正式授權並取得數位檔後,只要一天行政作業時間,就可提供各界檢索、瀏覽。更多udn報導差很大!閨密出賣關之琳真實無P照 網友驚呆了搭計程車20公里付了40萬元 天價車資讓醉男秒醒新店是個什麼樣的地方?網揭優點讚:根本不輸台北市女星胸前全開太性感!正面側面都看光


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▲ 台中市重陽敬老禮金9月23日起發放。(台中市政府提供)台中市 / 曾珮華 綜合報導重陽節將至,台中市政府將自明(23)日起至10月7日發放重陽敬老禮金,發放對象為65歲以上長者(含55歲以上原住民),並於今年6月30日前設籍台中,以及在重陽節前戶籍未有跨縣市異動或死亡失蹤者皆可領取,禮金最高達1萬元。台中市社會局表示,針對符合領取資格者,各區公所將主動通知,並依長輩需求採現金或匯款方式發放。65歲以上長者.6/30前設籍台中者可領取台中市社會局表示,此次重陽敬老禮金發放對象為65歲以上長者(含55歲以上原住民),即民國43年12月31日前(原住民53年12月31日前)出生,並於今年6月30日前設籍台中,同時在重陽節前戶籍未有跨縣市異動或死亡失蹤者皆可領取。不同年齡層則金額不同,65歲至89歲(含55歲以上原住民)長者2000元,90歲至94歲長者3000元,95歲至99歲長者5000元,以及100歲以上長者10000元。此外,百歲以上長者還有總統府及衛生福利部聯合致贈的金鎖片,今年滿百的長者則將獲贈敬老狀,祝賀百歲。台中老年人口逾12% 老人福利重啟動台中市社會局指出,台中市老人在今年6月已突破35萬人,占全市人口比例超過12%,市府持續因應老年人口服務,今年7月恢復實施老人健保補助,有6成以上長者受惠,未來將持續推動各項老人福利服務,提供從預防失能、延緩老化到長期照顧服務。原始連結 更多華視新聞報導 台中與荷蘭烏特勒支簽MOU 盧秀燕獲贈米菲兔 台中宣傳敬老卡 找銀髮族"危險"示範


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台北市 / 華視新聞 黃敏惠 張容輔 台北報導走一走就容易喘或是咳嗽,不要以為只是老了,有可能是更嚴重的肺部疾病「特發性肺纖維化」,也就是俗稱的菜瓜布肺,因為症狀跟感冒類似,常常延誤治療黃金時機,讓肺功能會持續惡化,有的病患確診時,往往只剩下不到一年的存活率!起步走!你走沒幾步就開始,咳,你這樣咳還不是一天兩天了,那你得當一回事了!趕快找醫生求救是不是菜瓜布肺找上你了!特發性肺纖維化,在台灣俗稱菜瓜布肺,正常的肺像左邊一樣乾淨,但菜瓜布肺會像右邊佈滿孔洞跟菜瓜布一樣,偏偏初期症狀又跟感冒沒兩樣,常常拖過了治療的黃金時機。台灣胸腔重症加護醫學會理事長 林孟志:「咳嗽超過八個星期,如果你症狀有持續,甚至有痰的產生,爬樓梯會喘,這種都要進一步找醫生做檢查。」聽診得要找對門路,要針對下背部,如果你的肺健健康康,那聽起來應該是正常呼吸音,正常呼吸音,如果出現了菜瓜布肺聽起來是連續爆裂音,連續爆裂音,那就不對勁了!但有高達近八成的民眾,碰上咳嗽或喘不過氣超過八星期,還只當感冒,也造成菜瓜布肺患者確診時,存活率剩不到一年,跳舞,動沒幾下就咳好幾下嗎,趕快就醫檢查,你好好的肺,千萬別白費。原始連結更多華視新聞報導全球首見!新技術可望搶救"菜瓜布肺""菜瓜布肺"有解 幹細胞治療逆轉修復更多健康相關新聞血尿以為結石 竟是「這個」吃太多講話突變「菸嗓」好磁性 竟是喉癌腎臟出現警訊 已失去6成以上功能5分鐘伸展操 消除肩頸臀部痠痛排毒! 健腦寶典 離失智越來越遠______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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桃園市政府於22日在桃園風禾公園首創舉辦三聖先師技藝傳承嘉年華活動,讓市民朋友瞭解三聖先師的歷史淵源,進而發揚尊重勞動、尊重師傅、尊重技藝、尊重傳承的頂真精神,讓傳統文化與技藝傳承不息。現場也針對8位獲獎的達人由桃園市政府秘書長黃治峯代表鄭文燦市長進行表揚,這幾位都是在泥水業、木工業、油漆業工作已久,認真負責,其中詹木松投入泥水業已達30餘年,自幼隨家人進出工地,耳濡目染,學習工作技術,二十歲即有師父級技能,能帶領教導新進學徒,工作認真、不畏辛勞,深受同業、同仁之嘉許。三聖先師技藝傳承嘉年華,讓傳統文化與技藝傳承不息勞動局表示,另一位林德慶投入木工產業已超過五十年以上,一路隨著時代的進步,自學不倦,六零年代起便以手繪透視圖作為溝通工具,實屬當代的時代先鋒。同樣從事木工超過四十年的簡登賀,師從父親簡玉清學得一手精湛技藝,小至文青紀念品,大至宮廟佛桌、古蹟維修,從設計到製作全都一手包辦,即使50歲餘,也不忘積極向上,參加各式各樣的比賽及展覽考照,力求進步,同時也致力於大溪地方社區發展,與大溪木藝博物館合作推廣木藝文化與傳承。三聖先師即為巧聖先師、荷葉先師、普庵先師乃是木工、泥水、油漆等職業的信仰中心,多數的職業皆會供奉上述神明,祈求工作安全、職場順利。透過本次活動讓桃園市民認識三聖先師的歷史淵源及產業技藝,更鼓勵桃園青年投入泥水、木工及油漆產業,為產業注入新血,讓青年培養技能,進而認同傳統工藝價值,以達到文化與技藝的傳承不息。三聖先師技藝傳承嘉年華,讓傳統文化與技藝傳承不息現場也邀請到巧聖先師廟、普庵宮、荷葉先師廟、荷顯宮、中平巧聖先師協會及中平荷葉先師協會等廟宇一同共襄盛舉。現場有聲勢浩大的鑼鼓車隊迎接神明至現場與民眾接觸外,還有各職業工會的作品展示,另今年度魯班公獎達人組首獎的王惠苹作品也於現場擺放,讓民眾一睹油漆作品美麗風貌打破一般人對於傳統工藝的刻板印象,並非只有在烈焰底下工作的模樣,其泥水、木工、油漆都可以創造美麗的作品。此外現場也安排歷史典故的演說,其透過這次活動讓民眾了解三聖先師的由來以及與日常生活上的連結。同時有簡易的泥水砌磚、木工組合、油漆彩繪等體驗,每一個參與的大朋友、小朋友都很開心地將自己完成的作品帶回家。包括桃園市職業總工會理事長楊震東、桃園市泥水職業工會理事長楊峯苗、桃園市木工職業工會理事長許阿金、桃園市油漆工程業職業工會理事長蕭啟峻、桃園荷仙廟主任委員周和順、巧聖先師廟主任委員楊宗條、普庵宮理事長吳文樹、普庵宮主任委員陳文煜、桃園荷顯宮主任委員羅福來、桃園中平荷葉仙師協會理事長陳宗良及榮譽理事長陳進順、桃園市中平巧聖先師協會理事長呂理福、桃園市議員黃婉如均親自出席,另立法委員鄭寶清、議員林政賢及議員李光達均派代表一同出席活動。更多新聞推薦● 「金黃盛開」欒樹季來臨 台中秘密花境大公開


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【早安健康/余宗翰報導】新的學年開始,許多大學科系都會舉辦迎新活動,在活動的歡樂之餘也是許多病毒交叉感染的時機。清華大學材料系自17日開始傳出類流感病毒的傳染通報,共44名學生疑似感染,最後共有38人確診為A型流感。 清大迎新活動後,多人出現類流感症狀 正值開學季,通報類流感的病例特別值得注意,有民眾投書《ETtoday新聞雲》,清大材料系新生13日開始舉行營火晚會等迎新活動,17日開始有學生傳出類流感的症狀,雖然「類流感」並非必須通報政府的疾病,但感染人數眾多,清大校方仍緊急通知衛生局前往視察。 據了解,新竹市衛生局要求校方對系內環境消毒,並通知材料系一、二年級學生從18日起停課5天,學生除了需自主隔離外,還要每天按時回報自主監測,包含體溫、病程,以期能控制疫情。截至19日上午為止,共有38人確診為A型流感。 類流感是什麼?與流感、感冒可以混為一談嗎?一般感冒與流感有很多類似的症狀,不容易直接從患者的症狀來判斷;因為判斷的困難,所以產生了「類流感」這個名詞。所謂的「類流感」是指與流感類似的症狀,若症狀不能證明由流感病毒所引起,一般就先稱為類流感。 感染類流感的病患症狀多數比較輕微,主要症狀有突然發燒(耳溫>38℃)及呼吸道症狀,以及肌肉痠痛、頭痛、極度倦怠感等,大多一週之內就會痊癒,即使沒有特別治療也可以康復,所以大多數有類流感症狀的人拿藥後回家休養即可。 很多人將流感與一般的感冒混為一談,事實上兩者是由不同的病源體導致的。「流感」是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病。流感病毒有A、B、C型,A型和B型流感幾乎每年都會引起季節性流行,C型的表現則為輕微的上呼吸道感染,一般不會造成流行。一般感冒則是由鼻病毒、腺病毒等不同的病毒所導致。不管是流感或一般感冒,都是透過飛沫與身體接觸來傳染。 一般感冒大多只會影響呼吸道,而流感病毒的影響是全身性的,也較嚴重,一些新型的A型流感如H5N6,在中國的致死率曾高達70%! 「類流感」哪些症狀要特別注意?下一頁有完整的說明 類流感若有這些症狀要特別小心 根據林新醫院類流感衛教資料,要注意若出現下列情形,請盡速就醫: 若兒童出現以下徵兆,也要立即就醫治療。 這些高危險群患者要特別小心 所謂高危險群患者包括老年人、幼兒,或患有心、肺、腎臟疾病、糖尿病、貧血或免疫功能不全者,這群人若感染流感可能會出現嚴重的併發症,比如肺炎(最常見)、中耳炎、鼻竇炎、腦炎、心肌炎、心包膜炎等,嚴重情況下可致死。自身若為高危險族群,有類流感症狀要特別小心,若不幸是由流感病毒所感染,病情走向可能會較嚴重。 防範類流感3個重點 俗說說防範勝於治療,預防流感有3個重點: 流感好發在冬季,隨著時序漸漸接近冬天,大家平時要做好流感防範措施,才能平安度過年尾、春節。 參考資料:… 延伸閱讀:


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記者孫伊萱/綜合報導現年24歲的日本女偶像山口真帆曾是「AKB48」姊妹組合「NGT48」的成員,年初她突然在直播中爆哭,透露自己被粉絲施暴,還差點被強暴,且個資竟是被同團成員出賣的,沒想到直播到一半還被公司強制關掉,甚至被經紀人反批有「被害妄想症」,事後公司又私自宣佈沒成員涉案後,讓她心死,在4月21日拿著信在NGT劇場宣布退團。▲山口真帆4月底宣布退出NGT48。(圖/翻攝自山口真帆IG)▲山口真帆推出了第一本寫真集《present》。(圖/翻攝自山口真帆IG)山口真帆退團後,不少日本經紀公司都表示有意願將她簽下,最後她選擇與旗下有不少知名演員的大事務所「研音」合作,成為天海祐希、反町隆史、福士蒼汰等大咖的師妹,也是48系第一個加入這家事務所的畢業成員,當時山口真帆加入的消息公布時,還一度造成了造成了官方網站大癱瘓,可見她的超高人氣。17日,適逢她的24歲生日,她也推出了第一本寫真集《present》,超大的尺度讓粉絲們鼻血噴光光。▼▲山口真帆在寫真集中的辣照讓粉絲們鼻血噴光光。(圖/翻攝自山口真帆IG)在寫真集中,山口真帆不僅辣秀光滑美背與堅挺翹臀,更大解放,露出渾圓雙峰,只用道具稍微遮住了胸前兩點,讓男粉絲們全都嗨了。此外,之前她參加節目《NON STOP!》時,被問到心中理想型,她則回答,喜歡認真工作、努力向上且對自己要求嚴格一點的男人,也說希望對方能比她年長,因為比較能夠包容自己。▲山口真帆透露喜歡比自己年長的男性。(圖/翻攝自山口真帆IG)更多三立新聞網報導邕聖祐「手掌傘」替粉擋雨!曝《18歲的瞬間》大結局爆哭退伍後首登台!SJ圭賢:回來我的家…虧粉「變胖又變高」「聲優天后」水樹奈奈私下模樣曝…30種語言獻全球動漫迷安室奈美惠引退一周年!「這裡」讓大家回味各時期女神風采


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(中央社記者徐梅玉約翰尼斯堡20日專電)南非穆普馬蘭加省25歲母親馬迪特拉,2018年12月27日在家中將老鼠藥物混合麵包,餵4名子女吃下,讓孩子們一一毒發身亡。高等法院法官今天做出4個終身監禁的判決。住在穆普馬蘭加省(Mpumalanga)的馬迪特拉(Zinhle Maditla)4名子女分別為8歲與4歲的女兒、7歲與年僅11個月大的兒子。孩子們吃下有毒麵包後,陸續喊著頭痛或昏睡,最終漸漸不省人事毒發身亡。馬迪特拉告訴法庭說:「我以為他們睡著了,一直試著喊醒他們,後來才發現他們沒有了呼吸。我鎖好門出去喝酒,直到隔天凌晨才回家。我坐在他們身旁,希望他們會醒過來。我看見他們嘴角流出白色液體,於是拿起毛巾為他們擦乾淨。」當孩子們身軀漸漸變冷僵硬後,馬迪特拉為他們蓋上毛毯保暖。馬迪特拉並未向任何人提起此事。12月28日她投宿好友家過夜,29日回家伴屍一天,30日向警方自首立即遭到逮捕並移送法辦。馬迪特拉認罪後,於今年9月9日被指控4項預謀謀殺罪。當法官問起毒殺4名子女的理由時,馬迪特拉沒有正面回答,但表示當天她拜訪正在交往中的男友以及其中一名孩子的父親。她質問他們為何不為子女購買耶誕節禮物時候,雙方爆發激烈口角。事後,她決定購買老鼠藥並餵食孩子們。馬迪特拉於庭上表達悔意並請求判處終身監禁,也同時對每名子女的不同父親表達歉意。南非新聞網站「新聞24」(News24 )今天引述法官姆法雷雷(Sheila Mphahlele)表示,被告背叛了自己的孩子。餵食毒藥後孩子們並未立即死亡,而是死於長期的痛苦中。她說:「孩子們應該獲得母親的保護與養育,卻遭到母親最可怕的對待。最令人不安的是,這些行為竟然發生在他們認為最安全、和自己母親在一起、猶如天堂一般的家裡。我找不到任何輕判的理由。」馬迪特拉與家人聆聽最後判決後相互擁抱哭泣,隨後被送進牢房開始漫長的服刑生涯。(編輯:張佑之)1080920


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2019-20賽季英超聯賽第5輪,領先利物浦坐鎮安菲爾德球場0-1落後下,以3-1逆轉紐卡索聯隊,豪奪開局5連勝、領先積分榜。兩隊歷史上交鋒175次,利物浦84勝42平49負佔據上風,上賽季完成雙殺。本賽季英超聯賽,利物浦豪奪4連勝開局,全取12分,領先積分榜,紐卡索聯1勝1平2負積4分,排在積分榜第14位。上半場比賽,威廉斯(Jetro Willems)第7分鐘進球助紐卡索聯領先,馬內(Sadio Mané)第28分鐘和第37分鐘連進兩球,助利物浦2-1超前比分。菲爾米諾(Roberto Firmino)第72分鐘助攻薩拉(Mohamed Salah)進球,鎖定勝局。最終利物浦主場3-1逆轉取勝紐卡索聯隊。資料方面,利物浦全場佔據絕對優勢,不僅控球率高達7成,多達21腳的射門數也是遠高於紐卡索的8腳,其中9腳射正。馬內梅開二度,也成為英超歷史上唯一在球隊出戰50個主場賽沒輸過的球員。利物浦完成跨賽季14連勝,創造隊史最長連勝紀錄,同時追平兵工廠2002年創造的14連勝紀錄。「比賽開始35分鐘後,我才開始享受,比賽很難,紐卡索做了他們該做的事情,且做得很好。他們在反擊時能有速度,這並不容易。」利物浦主帥克洛普(Jurgen Klopp )接受採訪表示:「我們一開始就丟球,這讓比賽變得不容易,我們必須提升速度,之後我們有一些機會,打進兩個精彩的進球。在國際比賽周後,要找到比賽節奏始終是個挑戰。我們卻只有1天半的時間去訓練。」


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